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	<title>ほっこり異国暮らし &#187; Gardening</title>
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	<description>異国にて、ゆっくり人生を楽しむことにしました。</description>
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		<title>Preparing for My Family&#8217;s Visit</title>
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		<pubDate>Wed, 27 Jul 2011 22:46:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>UMI</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Eat Out]]></category>
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		<description><![CDATA[ただいまカナダ滞在中 夏になると、窓や網戸の汚れって気になりませんか。 ３ヶ月もの間カナダのお家を留守にしたこともあり、そして日本から 家族が遊びにきてくれるということもあって、今まで見ないフリをしてきた バルコニーや窓周辺のお掃除をしてみました。 まずはバルコニー。 ▲本来、冬の間ビニールなど掛けてきちんと保存すればいいものを そのまま吹きっさらしに置いておくから、椅子や机はこんな可哀想な姿に。 ▲サンドペーパーをかけます。 ▲そして新たに木材・外用のペンキを塗りました。 ▲おかげさまで、生き返ったかたのように綺麗になりました。 掃除機をかけたり、元ホストママと一緒に選んだ お花も飾って終了♪ そして窓や網戸のお掃除には、こちらの新しいマシンを購入！ 高温ドライスチームでピカピカお掃除！【Sharkシャーク】スチーム ポータブルショップジャパン&#8230; 価格：16,556円（税込、送料込） 日本でもお馴染み、Sharkのスチームポータブルクリーナー！ カナダでは$99ほどで購入できました。 このスチームクリーナー、ものすごく優秀ですっっ！！！ キッチンの食器洗浄機やオーブンの気になるところも、スチームで汚れを綺麗に拭き取って くれるし、洗いにくい網戸やブラインドも綺麗になりましたー。 ▲窓のサッシ部分もノズルから勢いよく出る スチームでピカピカに☆ これで気持ちよく家族を迎え入れることができそうです。 と、Pandaと二人お掃除に明け暮れていた合間をぬって、 新規開拓もしてきましたよ。 ▲行ってきたのはSW（サウスウエスト）にある フランス菓子店「Patisserie du Soleil 」 姉妹店がCalgary Farmar&#8217;s Marketにも入っていますよね。 ショーケースにあるスイーツはもちろん、ブレックファストやランチメニューも 充実していて、選ぶのに迷ってしまうほど。 ▲シュークリームやガトーショコラなど、 こちら全部で二人分。紅茶と一緒にいただきます。 ▲私はこちらのミートソーセージが入った クロワッサン。 ▲中身はこんな感じで、キッシュみたいなおいしさでしたよ。 ▲ガトーショコラも絶品♪ 店内にはフランスの風景を撮影した写真も展示してあって ちょっとお茶をするのに、いい場所かもしれません。]]></description>
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		<title>Baking Soda Magic</title>
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		<pubDate>Mon, 28 Jul 2008 00:12:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>UMI</dc:creator>
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		<description><![CDATA[ふふふふふ。 ついに禁断の重曹マジックに手をつけてしまいました…。 重曹(Baking Soda)。 いまや日本では洗剤を使う代わりに重曹を使ってお掃除やお洗濯したりと エコに優しいお掃除ツールとして使われているようですが。 私の場合、やっぱりどうして『食』につながるんですよね。 こちらのブログで『パスタ一発ラーメンの術！』と紹介されて以来、 気になって気になって気になっていたもののなかなか着手しないでいたのですが。 暑くなってきたし、そろそろこの旗を振りたい季節なのですよ。  ▲あぁ、これぞ夏。 そう、なんと！！ 重曹さえあれば、パスタで中華麺(もどき)ができちゃうんですよ！！！ 今、絶対日本在住の方は意味がわからずにいると思うんですが。 海外では日本のラーメンを作ろうと思っても麺を入手するのがなかなか困難なのです(涙) チャイナタウンや中華系スーパーの麺はMade in Chinaなので、買うのに少し躊躇してしまうし、 日本の生麺タイプのインスタントラーメンは結構高いくせに、冷凍だしたいしておいしい麺ではない。 しかも冷やし中華の麺は、あまり見たことがない。  ▲用意するのはどこにでも売っているカッペリーニと重曹。 私は重曹をオーガニックストアで買いましたが、 薬局などでも売っている模様。 カッペリーニは、細い細いパスタ麺のことね。 先ほど紹介したブログでは温かいラーメンですが、 もちろん冷やし中華でもオッケーな記事も発見済み。 カッペリーニを茹でるときに、お湯(普通の半分の量)にお塩少々と重曹大匙山盛り一杯。 お鍋からブクブクブク～と泡が出てくるのが面白い。 コツはどうやら標準時間よりも長めに茹でること。 私は5分茹でました。 そしたら不思議。 茹でている間、ちゃんとラーメンの匂い(いわゆるカンスイの匂い)がするっっ☆   ▲茹で上がって、冷水でひやした麺。 モチモチぷりぷり。 期待が高まります。  ▲具を載せましょうね。むふふ。 たまご、チャーシュー、きゅうりにカニカマ、わかめにトマト。 これね、みなさん騙されたと思ってトライしてください。 言われないとカッペリーニだとわかんないよ。 食べているとちゃんとフワリと中華麺の香りもするし、 中華麺のようなコシまで出ている。 『おいしいぃぃぃぃ♪』と、ひとりで感激しながら大盛りの冷やし中華をたいらげました！ あぁ、すごい。 アルカリがどうの、とか仕組みはよくわからないけれど とにかくパスタ麺が中華麺に大変身するという事実に大感激です。 今度Pandaが帰ってきたら、これで大好きなラーメンを作ってあげよう。 &#160; &#160; ************************* &#160; もうひとつ夏に絡んで、夏らしい涼しげなドリンクを。 この季節、お外でまったりしながら飲むのにぴったりです。  ▲用意するのはフルーツと炭酸水。 いちご、キウイ、ブルーベリーなど。 [...]]]></description>
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		<title>気まま独り生活</title>
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		<pubDate>Mon, 14 Jul 2008 21:37:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>UMI</dc:creator>
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		<description><![CDATA[『ひとりで毎日何やっているの？』とよく聞かれるんですが。 意外にものほほ～んと楽しんでいます。むふ。 Wii Fitはほぼ毎日やっているもんだから、どんどん新しいポーズやゲームが開いてきて、これがまた面白い。 エアロビメニューにあるボクササイズのアドバンス編にハマッています。 友人Nチャンも、週イチペースでWii Fitに参戦しにきてくれるのだけれど、 一緒にやるメンバーがいると点数も励みになっていい感じです。 あとはね～、 納豆をたっぷり仕込んだり。  ▲発酵が終わって、熟成に入る前の糸引き確認中。 今回の納豆はかなり上出来♪ 白い膜が綺麗に貼ってくれまして、粘りもすごく良いの。 25食分ほどできました。 今朝早速、熟成が終わった出来立て納豆を大根おろしでいただきました。 手作り納豆のレシピも、今度別ブログの方に載せまーす。 &#160; &#160; そしてネイルケアも私にとって大切な時間。  ▲マニキュアを集中して塗っている時間が なによりも至福の時間。 ストレス解消になるんだよね …ってストレスたまってはいないのだけど。 今回は淡いグラデーションとラメラメがポイントです。 夏ですからね、足もお手入れ。 足はアップにするのはお見苦しいので、 ささやかなサイズで(笑) ワイン色とラベンダー色を交互に塗ってポップ風。 親指にだけ、白い水玉をほどこしました♪ &#160; &#160; &#160; &#160; 手足が綺麗になったところで、週末旦那さまが不在というKちゃんとデート♪   ▲ケンジントンでおいしいサブを買って 公園の芝生で日向ぼっこしながらランチタイム。 のーんびりお喋りして気持ちよかった！Kちゃん、ありがとう♪ 左下に見える黒いかわいこチャンは、一緒にデートしたワンコです。  ▲なかなかの美人サンでしたよ。 やっぱり犬は癒されますなぁー。 一緒に遊んでもらいました。 (当たり前かもしれないが、『お座り』などの命令も英語でしか通じないことにも感激) &#160; &#160; そういえばこの時期、カルガリーでは雷注意報が数多く出されていて、さらには雹(ひょう)が降っちゃったりします。  ▲ガラスの破片のような塊が、ものすごい勢いで 降ってくるから、音もすごい！ 雨が降ると思っていたので、いくつかプランターをテーブルの下に隠したりはしておいたのですが 時すでに遅し。 『やめて～！我が子たちに何すんのよ～(涙)』と泣き叫ぼうが、 お構いなしにガシャガシャガシャ～～！と降ってくる雹。 …7月なのに。 雹。 葉に穴があいたり、お花が少し落ちてしまったりと被害を受けました。 [...]]]></description>
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		<title>和を運ぶ風</title>
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		<pubDate>Thu, 10 Jul 2008 01:32:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>UMI</dc:creator>
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		<description><![CDATA[今年の夏も、暑くなりそうだという札幌。 洞爺湖サミットも終了し、街は穏やかさを取り戻したでしょうか。 去年の今頃、私たち二人は札幌での夏を2ヶ月間に渡って満喫していました。 思ったよりも湿気の高い夏で、乾燥地帯のカルガリーで育ったPandaにはそれはそれは蒸し暑い夏でした。 南向きの私の部屋で眠るには寝苦しくて、畳が敷かれた涼しい和室に布団を敷いて眠ったのもいい思い出です。 そんなムシムシした暑さの中でPandaが気に入ったところは、なんと我が家のトイレ(笑)。 理由を聞くと… &#160; &#160; 『トイレに入るとね、窓に飾ってある風鈴がチリンチリーンって鳴ってすごく癒されるんだ』 &#160; &#160; 日本の夏に涼を運ぶ、風鈴。 Pandaにもその軽やかな音色が心地よく届いたようです。(トイレだけど。) 風鈴の音には、小川のせせらぎや小鳥のさえずりなど 自然界にある癒しの音と同じ3,000ヘルツ以上の高周波音が含まれているんですって。 伝統ある癒しの道具なんですね。 Pandaがトイレの風鈴を気に入ったという話を聞いた母が、 私たちが札幌を発つ際にプレゼントしてくれた南部鉄器の風鈴。  ▲Pandaがポーランドに発つ前に、 バルコニーへ出る窓に取り付けてくれました。 風が吹くたびに、 &#160; &#160; チリンチリーン♪ &#160; &#160; と、透き通るような音色が爽やかに響きます。 最初の風が風鈴を奏でたとき、思わず二人でニンマリ。 去年の札幌の夏を思い出しました。 南部鉄器の風鈴って、一番音色が透き通って軽やかなんですって。 &#160; &#160; &#160; 和の音色に誘われて、今日は和菓子を作ってみました。 スイーツ好きなPandaは和菓子はあまり得意じゃないのですが、私は洋菓子より和菓子の方がだぁーーーい好き！ いないときにたんまり作って堪能するのです。  ▲オーガニックストアで買ったRice Flour(米粉)で 作りました。 米粉っていわゆる上新粉と同じらしく。 お砂糖とお水を混ぜて、レンジでチンすればモチモチの大福が作れちゃうのであります。 ▲いちご大福なのよ♪ 初めて作ったにしては、上出来かも！！ 出来立てがやっぱりおいしくて、思わず2つもペロリといただいちゃいました。 幸せです(涙)。 &#160; &#160; ************************* &#160; 和つながりで、今日紹介するわが子も日本産。 &#160; ▲日本が誇るハーブ、紫蘇(シソ)ちゃんです。 んもう、びっくりするくらい元気にモサモサ茂っています。 巻寿司に使ったり、素麺の具にしたり、お肉料理でチーズと一緒にはさんだり… [...]]]></description>
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		<title>うれしい楽しい</title>
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		<pubDate>Thu, 03 Jul 2008 06:33:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>UMI</dc:creator>
				<category><![CDATA[Alberta]]></category>
		<category><![CDATA[Canada]]></category>
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		<category><![CDATA[Travel and Trips]]></category>

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		<description><![CDATA[なーんだか蒸し暑い気がするのは私だけ？ 朝から陽射しサンサン、30度超えの日が続いたカルガリー。 年に一度のカウボーイの巨大イベント『スタンピード』の開催を目前に控えて、 街の中が浮き足立っていますよー。 スタンピードにそんなに興味がない私でも、街がワクワクしているのを見るのは楽しい。 ついでに私も嬉しいことが色々ありました。 友人Nチャンのお引越しを手伝ったら、こんなギフトをいただいちゃった♪  ▲すべて私の大好きなラベンダーで オーガニック製品。 Avalonのハンドソープに、食器洗剤、そして愛用のナチュラルソープ♪ んもーーーー！ドンピシャに嬉しいギフトをありがとぉぉぉぉーー。 ふんわりと優しいラベンダーの香りに癒されます。 かなりご機嫌になりました。 &#160; &#160; もうひとつご機嫌になったのが、おいしいおいしいブランチのお店にて いつものカナダ移民の素敵女子プラス旦那さまとお食事したこと。 チッピーちゃんからもらった案内メールにあるお店『Cora』(4600, 130th Ave. S.E. Unit 402)の ウェブサイトを見て、Pandaと目がハートに！  ▲ワッフル、クレープ、フレンチトースト、オムレツなどなどの上に フルーツてんこ盛り！ カルガリーにもこんなお店があったなんてー。 絶対全メニュー制覇したい。 ▲私が頼んだのはラズベリーがたっぷりのったクレープ Raspberry 4 luice。  ▲いつもは人見知りしてこういう集まりには顔を出したがらないPandaも デザートの誘惑には勝てない模様。 頼んだのはFresh Fruits Waffle。 たくさんお喋りできて、いい時間でした♪ &#160; &#160; そしてそして、とっても暑かった日、久々にElbow Fallsに行ってきました。 2年ぶりでしょうか。  ▲水着になって水遊びする人、日焼けにいそしむ人。 それにしても。 川でも水着になって遊ぶのね。ちょっとビックリよ。  ▲水の流れ落ちる音が、心地よい♪  ▲久々に私のショットでござる。 『家族連ればっかだな、ったく。』ってところでしょうか。 またしても私たちは木陰を陣取って、ひたすら読書。 まったり過ごしましたよ。  ▲あまりに暑いので、キラキラ輝く川に足をつけてみた。 ペディキュアがはがれ気味で見苦しいですがお許しを。 &#160; &#160; [...]]]></description>
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		<title>ついに</title>
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		<pubDate>Sat, 21 Jun 2008 05:04:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>UMI</dc:creator>
				<category><![CDATA[Canada]]></category>
		<category><![CDATA[Eat Out]]></category>
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		<description><![CDATA[雨続きだったカルガリーも、先週末からお天気続き。 毎日カラリと晴れて、とても気持ちイイ日々が続いています。 ▲街の中のフラワーバスケットも 気持ちよさそう。 先週末はカナダ移民している素敵なみなさんと、またブランチを楽しむ機会がありまして☆  ▲17AveのMelroseにて 店員さんがオススメしてくれた 『CHICKEN CLUB FLAT BREAD』を。 こういう機会を作ってくれるチッピーちゃんに感謝！ 陽射しが差し込むレストランの中で、おいしくお喋りできました。 &#160; これからの季節、週末はイベント盛りだくさんですなぁ。 今週末はGreek Festivalがあるけれど、行ったことある人いる？ 入場料取られるのだけど、楽しいのかなぁ～。 &#160; この日も朝から2つのイベントに遭遇しましたよ。 詳しくは『ワールドモーニングフォトクリップ』に書いたので、お時間ある方は見てみてね。 &#160; その後は、ダウンタウンに出ているという元ホストママと合流し、 ガーデニングショップに寄って二人でお買い物を済ませ（ついにシソをゲット♪） そのまま彼女の家へ。 &#160; 彼女の姉妹2人がここ数日遊びに来ているということで、一緒にお茶飲みながらお喋りしたり ガーデニングのお手伝いをしたり夕ご飯をご馳走になったりと、夜まですっかりお世話になってきました。 うちのバルコニーの日陰になる所に置けるように、いろいろお花を買ってくれていたようで、 なんとでっかい寄せ植えを4つも作って貰ってきちゃいました♪ やっぱり知識がある人と寄せ植え作業すると勉強になる。 二人で笑い転げながら時間を忘れて土いじりしていました。 これはまた『うちの子紹介』にてアップしま～す。 &#160; &#160; ************************* &#160; &#160; さてさて、 無事Pandaもカナダに戻ってきていまして、久々に二人っきりの時間を楽しんでいます♪ なにせまた3週間したらポーランドに行ってしまうので（涙） 一緒に行きたいところ、やりたいことも満載なのです。 ▲昨日は久々にベトナム料理を食べに行きました♪ そして今日は、二人そろってカメラ片手にお天気を楽しみながらテクテクお散歩。 途中ケンジントンのイタリアンジェラートショップ『FIASCO』(207-10st NW)で休憩タイム。 カルガリー市内に3店舗あるこのジェラートショップ。 店内がポップな作りでかわいいし、種類豊富なジェラートがおいしいのでお気に入りです。  ▲種類がたくさんありすぎて迷っちゃう。  ▲私はコーヒーとブラックカラントという奇妙な組み合わせ。 Pandaはバニラとヘーゼルナッツ。 陽射しで火照った体にひ～んやり冷たいジェラートがおいしかった♪ &#160; &#160; ************************* [...]]]></description>
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		<title>ソファー衣替え</title>
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		<pubDate>Sat, 14 Jun 2008 01:53:51 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Gardening]]></category>
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		<description><![CDATA[あまりに雨がすごいので、ミシン作業が進む進む。 ニュースを見れば、あっちもこっちも洪水で。カルガリー大変なことになっています。 これから心配されるのは蚊の大量発生…。 大量の雨が降った後、湿気と気温が上がると出てくるんであります、あいつらってば。 ニュースでも言っていましたが、気をつけましょうね。 さて、 インテリア改造計画第5弾施行いたしやした。 今回は我が家のリビングソファです。 ▲こちらがBefore。 すべて義母時代から愛用されているクッションにブランケット。 どうやら『とっても高価なソファ』だということで、皮を守るのと座ったときの心地よさを考えて 座るところにもブランケットが敷かれていました。 すべて肌触りのいい素材なので、お昼寝するときには大活躍！ &#160; &#160; &#160; …だったのだけど。 全体の雰囲気を明るくしたかったので、 クッションカバーを総入れ替え。 ついでにお昼寝時に私が垂らしたヨダレも気になっていたので(笑) クッションをすべてお洗濯するところからスタート！ ▲IKEAで購入した生地でカバーを縫いました。 やっぱり好きなのは北欧スタイル。 作り方は、またこのサイトにお世話になりました。 以前のインテリア改造計画第2弾にて取り替えた壁の写真フレームにあわせて、 青と緑をメインカラーに赤をアクセントにしてみましたよ。 取り外しのできるカバーなのでお洗濯もできるし、今後この柄に飽きればまた好きな柄に取り替えることもできます。 こちらで売っているカバー付きクッションって、カバーが取外しできないものが多くない？ 衛生的にどうなんでしょう、あれ。 ・・・って、私がクッション使って昼寝するから気になるのか(笑) それなのに、かわいいクッションって1つ最低$30とかしちゃう。 ハンドメイドだとカバーの生地代だけで済むので、 今回みたいに6個作り替えても、1つ分は$1かかるか、かからないか。 こりゃ～、お得だ♪♪ 型紙つくって裁断するのが一番面倒だけれど、裁断さえ済ませてしまえば ミシンがけはとっても楽しい。むふふ。 またIKEAで新しく発売された柄の生地を買って、ランチョンマットやテーブルランナーなどのキッチンウエアを作っちゃおうと思ってます。 &#160; &#160; ************************* &#160; &#160; さて、久々に『うちの子紹介』。 Afterの写真でチラリと見えていますが、ソファの横に置いているのが『サンスベリア』。 別名『トラの尾』。 ▲私がガーデニングストアで買おうとしていたら、 『うちにあるから持って行きなさい』と 元ホストマザーが分けてくれました☆ このサンスベリアはとっても優秀な観葉植物で、 マイナスイオンを大量に放出するので部屋の空気をきれいに清浄してくれるんですよ。 花言葉が『永久』『不滅』というのもすごく納得の言葉で、乾燥にも強くとても育てやすい観葉植物なのであります♪ よくショッピングモール内にも、サンスベリアが置かれているのだけれど 明るい日陰に置くだけでスクスク伸びるので、手入れしやすいのですよ。 といいつつ、私日本でで一人暮らししていた時にサンスベリアを枯らしたんだけどね(笑)。 我が子はまだまだ小さいですが、どんどん大きくなってがんばってマイナスイオンを放出してねー。]]></description>
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		<title>ハダカでハナミの季節です</title>
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		<pubDate>Fri, 30 May 2008 01:07:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>UMI</dc:creator>
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		<description><![CDATA[ずーっと続いていた雨がウソのようにいいお天気のカルガリー。 思わず友人と朝食を『Nellie&#8217;s』に食べに行ったり、ガーデニングの手入れをしたり。 緑やお花がびっくりするくらいイキイキとしているので、 昨日今日と自転車に乗って近くのPrince&#8217;s Island Parkへカメラを片手に 写真を撮りに行ってきました。 カルガリーもやっとお花見の季節ですよーーーー！！！ ▲青空とピンクのコントラスト。 日本っぽい風景でしょ。 &#160; ▲長く続いた雨のおかげか、 緑の色が見惚れてしまうほど綺麗。 &#160; ▲うちの近所もどこもかしこも いまお花が満開なんです。 &#160; ▲お花の名前が分からなくても、 日本で見る桜や梅に似ている形を見るだけで しあわせな気分に。 &#160; ▲見事に咲き乱れるお花達。 &#160; 相方Pandaの影響で好きになったカメラ。 こうやって一人の時間を充実して過ごすことができるのも、カメラの存在がすごく大きい。 Pandaからちょっぴり習っただけで、専門的なことは何も分からないけれど。 偶然にも自分好みの一枚が撮れると、たったそれだけでうれしくなってしまう。 &#160; &#160; ▲光の加減が お気に入りの一枚。 &#160; 優しくて温かみのある写真が撮りたいなぁーって思うのだけれど、それがなかなか難しい。 いろんなアングルから何枚もシャッターを切る。 &#160; ▲ライラックに似たこの木。 Mayday treeというそうな。 &#160; 陽射しからこぼれる光と影とのコントラストにうっとりしながら写真を撮っていたら、 近くを通りかかったおじちゃんが教えてくれました。 &#160; ▲ 甘い香りがフンワリ漂う、色っぽくも爽やかな木。 &#160; ▲隙間から空を見上げると 青空との相性もバッチリ。 &#160; 公園では、久々の太陽の陽射しに浮かれる人たちが芝生に寝転がって日光浴中。 勢いあまって男性はほぼ裸。女性はかろうじてビキニ姿。カルガリーの裸族たちが必死に光合成。 近々参戦しましょうかね。服を脱ぎ捨てはしないけど、芝生で寝転がるのは気持ち良さそう♪ ▲恐れ多いので、遠くからシャッターを押す。 &#160; ▲公園から眺める高層ビルとの コントラストも好き。 [...]]]></description>
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		<title>雨の日を楽しむ</title>
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		<pubDate>Sat, 24 May 2008 05:03:40 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[雨っすよ。雨。 ここんとこ、ずーっと雨。 ▲アイビーの下で雨宿り中のトトロ。 カエルも横に居るの。見えずらいけど。 でもね。 今朝はちょっと晴れ間が広がったので、その隙にチャリンコでお買い物を済ませ ケンジントンをプラプラできました。 帰宅して、軽い朝食を済ませたら。 今日はずーっと作りたかった『かもめ食堂風シナモンロール』を作りましたよ。 ▲なーんか生地がゆるかったので へなちょこな形になっている…。 映画『かもめ食堂』を観た方！ あの食堂で焼いていたシナモンロール、かわいい形していたの覚えているー？ あれを真似っ子してみたのです。 焼いている間シナモンの香りがお部屋中に広がって、それはそれは幸せな気分になれました。 ▲出来上がりもへなちょこ(笑) でもね、すごくフワフワでおいしかった！ 3つペロリと完食。 いいの、形なんてどうだって。おいしかったからいいの。 というより、今日の写真は全部一眼レフのISOの設定を間違えまして。 めっちゃイケてない写真ばかり(涙)。 気づくのが遅かった！悔しいです。 そしてずーっと作りたかったこちらの夕食も、ISO設定不備にて写真がイケてませんがお許しを。 ▲アジア風蒸し鶏ご飯。 私は玄米ご飯でいただきました。 詳しくはこちらのレシピをどーぞ。 写真はずっと向こうの方がおいしそうです(笑) 圧力鍋で蒸した鶏肉はホロホロと骨から取れちゃいます♪ ご飯の上で鶏肉とパクチーとタレを豪快に混ぜ混ぜして食べると 大変美味でございますよ。 先日紹介した我が子、チャイブをねぎ代わりに活用いたしました。 パンをこねたり鶏を蒸している間には、ミシンで縫い物をしたり(←懲りずに色々作ってるの) 雑誌をめくったりと、雨降りだからこそ家の中で出来ることを今のところは楽しんでいます♪ ▲ガーデニングの中でも、 プランターや鉢植えに特化した雑誌。 この雑誌はガーデニングビギナーには嬉しい情報がたっぷり！ 各種肥料の違いや、コンクリートや木製など種類別の鉢の扱い方、 ガーデニングショップでお花の株を買う際の見極め方などなど。 CDまでついているところが憎い。 ためになる情報満載で、読んでいてなかなか楽しい。 ▲もちろん寄植えのアイデアもたくさん載っていて 夢ばかりが広がります(笑) &#160; &#160; ************************* &#160; &#160; ということで、うちの子紹介第6弾だい。 ▲『ダブルインパチェンス』。 インパチェンスの八重咲き種で、バラのようなお花です。 花言葉は『強い個性』。 こぼれるように次から次へとつぼみが出来てきて、毎日見るのがとても楽しみ。 そして、そのダブルインパチェンスに寄せ植えしたのがこちら。 ▲『ステラ』。 色はスノーストームピンク。 [...]]]></description>
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		<title>インチキヘルシー生活</title>
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		<pubDate>Thu, 22 May 2008 01:52:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>UMI</dc:creator>
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		<description><![CDATA[パッとしないお天気が続くカルガリー。 せっかくチャリンコ生活満喫しようと思っていたのにさー。ブーブー。 さて、Pandaがいなくなり暇すぎながらも気まま生活を送ってます。 計画していたように、Pandaがあまり口にしないお野菜をたくさん食べようと、 以前から気になっていたブログ『Vege dining　野菜のごはん』を参考に色々トライ中であります。 この『Vege dining　野菜のごはん』、最近本も出版されているようで大人気♪ ともさかりえちゃんのブログでよく紹介されていたので、見始めたこのブログ。 ベジタリアンのお食事なのに、どれもこれもアイデアいっぱいでおいしそ～。 ま、私はビーガンでもなければベジタリアンでもなく。 お肉もお魚も卵も、とにかくなんでも食べること大好き人間なのです。 体がそのときそのとき欲しているものをいただく、ということをポリシーにしている私。 今は体が『野菜食べたい！ヘルシーなもの食べたい！』と言っているので 素直に従おうではありませんか。 ブログで紹介されている品、『ふんわり☆キャベツの塩ラーメン』。(←リンク先でレシピが見られますヨ) キャベツを白菜にして、それだけじゃ私は物足りない予感でいっぱいだったので カニカマも追加。(←着色料使っててヘルシーじゃない・笑) ▲あっさりさっぱりお野菜の優しいお味。 何が嬉しいって、簡単に作れるのが嬉しい♪ 台所も汚れ知らずでございます。 そしてこちらもおいしかったの！『むっちり☆玉ねぎパン団子』。(←レシピはクリックしてね) ▲オニオンリング好きな人なら絶対気に入るはず！ すりおろした玉ねぎと塩、小麦粉とオリーブオイルだけで作れてしまう簡単ヘルシーレシピ。 外側カリカリで、中身もっちりむっちりのお団子。ケチャップを付けて、お手軽ランチにぴったり。 玉ねぎ臭さもないし、玉ねぎの甘い味が引き立っておいしかったデス。 あと、写真撮り忘れてしまったのだけれど『磯蒸し玉ねぎ』もおいしくいただきました♪ 日本から持ってきた玄米がちょうどなくなったので、はじめてカルガリーで玄米も買ってみまして。 白米：玄米を１：１で食べています。 ▲アメリカ産でございます。 あぁ、納豆もそろそろまた大量に仕込まなければ。 こちらは、昨日友人が遊びにきてくれた際にバルコニーで食べたほうれん草のサラダちゃん。 ▲野菜はほうれん草だけで、 海老とかベーコンとかコーンとかチーズとかのっちゃっていますが。 というより、ビール見えてますね(笑) ビールは友人からの手土産でした☆ご馳走さまー♪ &#160; &#160; ************************* &#160; &#160; 今、真剣に悩んでいることがあるんです。 そろそろ暖かくなってきたので、YOGAを再開しようと思っていたのです。 3ヶ月で$149で行き放題。 でも、ここにきてかなり魅力的なモノがカナダで発売されるのですよ。 ▲Wii Fit。 本日21日、カルガリーにて発売開始。 お店にもよるんですが、大体$90前後。これがあれば毎日体重チェックや、BMI(肥満度)チェックまでしてくれるし。 それぞれのユーザーに合わせたヨガやスポーツのメニューをプログラムしてくれて充実度はバッチリ。 ヨガより安い。家で出来る。ヨガ以外のメニューも楽しめる。 利点も多く、かなり魅惑的なのだ。 今日ポーランドからかかってきたPandaからの電話の第一声は 『買いに行ってきた？まだ迷っているの？迷っているなら両方すればいいしょー。』だった…。 あぅぅぅぅぅ、私は真剣なのだ。 [...]]]></description>
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