Archive for June 27th, 2008

Wii FitでWorkout

Friday, June 27th, 2008

以前の日記でも書きましたが、迷っていたのです。ずっと。

通っていたヨガスタジオ『Yoga Passage』はただいまサマースペシャルにて、3ヶ月$120にて通い放題。

暖かくなったらヨガを再開しようと思っていた私にとっては、絶好のチャーンス!

でもね、隠れゲーマーな私としてはWii Fitの魅力にノックアウトされてしまったのですよ…。

ここカナダで発売されてからというもの、入手困難なほど人気のWii Fit。

西に入荷情報あれば、朝からお店に行ってみるも『30個入荷予定が10個しかきませんでした。またきてね。』と振られてみたり。

東に入荷情報あれば、朝からお店に行ってみるも長い行列を見て諦めたり。

 

 

しかし!!

 

 

ついについに我が家にもWii Fitがやってきました~♪

筋肉痛になりつつも、Pandaと二人汗を流しながらエクササイズしています。

たとえば2ヶ月で5キロ減量というように、目標を設定して運動できるようになっているので
体重管理にもぴったりです。

yoga wii fit.jpg

  ▲Yogaのレッスン、呼吸法から重心の置き方まで教えてくれて
思ったよりもちゃんとしているの。

wii screen aero.jpg
▲ヨガの他、エアロビクスや筋力トレーニング、バランスゲームがあって
いろんなことして運動できます。
wii-fit-wii-balance-board.jpg

▲今のところ、私のお気に入りはエアロビクスの中の
ベーシックステップエクササイズ。
音楽と画面に合わせて、台を使ってステップ♪

wii ski.jpg

 ▲バランスゲームの中にある、スキーも面白い!
体重移動でスキーを操るの。

 

 

…というわけで、Wii Fitかーなーりーオススメです!

 

 

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 さてさて。

果物がお手ごろ価格で入手できる季節到来!

野菜をあんまり食べないPandaにはフルーツをたくさん食べてもらいたいので、
この時期、大量に仕入れてパクパクいただきます♪

 

fruits.jpg

 ▲見た目もカラフルで楽しい!

 

how to eat.jpg

 ▲私流、おいしい食べ方(笑)
だんご三兄弟ならぬ、ベリー三兄弟にしていただくのだ。

そして、Pandaリクエストによりブルーベリーのスティックケーキも焼きました。
(以前ブログに掲載したのはストロベリーとチョコチップ版。)

 

 

cake.jpg

▲たっぷりブルーベリーを乗っけて焼きま~す。

 

stick.jpg

▲出来上がり♪
レモンのさっぱり感とはちみつのほんのりした甘さが
絶妙においしい!

今度レシピを『海外でおいしく楽しく暮らすコツ』の方にのっけます。

 

※『朝時間.jpのワールドモーニングフォトクリップ』更新しました!カルガリーの朝焼けを紹介しています。