最近なんだかバタバタしています。

ハッと気づけば先週末には、サマータイムもスタート。

サマータイムは、時計を1時間を進めることによって、一日の明るい時間を有効に使おうという制度。省エネルギーにも貢献しているのだけれど、この1時間の違いに体が慣れるまでちょっと一苦労していました。

でもサマータイムがやってくると、ウキウキしちゃいますね。カルガリーの夏は大好きです。あの陽射しとカラッとした暑さがまたやってくるかと思うと、うれしい気持ちでいっぱい！

ジョギングもちゃんと続けてたりして、夏に向けて体も作らなければ…。

春なのでね、新しいことに挑戦しようと色々と画策しているのですヨ。

春といえば、こんな綺麗な薔薇をいただきました。

▲やさしいクリーム色。
今回は小さめなガラスの器に生けてみました。
元ホストママからいただいたお花です。

先日、元ホストマザーのところへディナーを食べに行ってきたのです。永住権申請に必要なレターを書いてもらうので、手作りケーキを持ってレターの詳細についておしゃべりするために行ったのだけれど。

結局は、以前ホストママが話していた新発売のおいしいヨーグルトやら、薔薇やら、観葉植物やらをプレゼントしてもらい、さらには夕食の残りまで貰って帰ってくる始末。

久しぶりに一緒にお料理をして、知らなかった調味料や料理法についてたくさん教えてもらえたし、いい時間でありました。

こうやっていつも気遣ってくれる人がいるっていうのはありがたいことですなぁ。

そして相変わらず、色々料理しております。

▲相方の健康を考えて、電子レンジで作るテトチップス。
売っているポテチみたいにパリっとおいしく出来て、ヘルシー♪♪
これでポテチは買わなくてもよい。

▲星型のスコーンを焼いたり。

▲Japanese Kapochaを見つけたので、
大好物を作ったり。

いや、ほんとにKabochaじゃなくてKapochaって書いてあったのだよ(笑)

このかぼちゃ、見た目は悪いかもしれないけれど私の大好物なのだ。カロチンたっぷりのかぼちゃを油でホクホクに揚げて、わかめと酢醤油と白ゴマでいただくのだけれど、おいしいの～。お酢大好きな私には、 ピッタリのメニュー。

残りのかぼちゃは、片栗粉と混ぜて棒状にして冷凍庫へ。おやつに焼いて『かぼちゃ団子』にするんだ♪

納豆作りにかなり慣れて、思うとおりの納豆を作れるようになってきたので、大量に仕込んでは毎日納豆を楽しんでます。

で、お寿司の時はこの巻寿司を一人で楽しんでます。

あぁ、またしても食べ物ネタに終始してしまった…。

明日は友人と新オープンのカフェに行ってくるんだぁーい♪楽しみ、楽しみ。

陽射しはまるで夏のようなカルガリー。

風はちょっぴり冷たいけれど、それでも気温はプラス9度もありますよ。

昨日はPandaの仕事の関係で一緒にお外に出たついでに、帰りはそのままショッピングモールへ出動！

 ▲モール入り口のスタバでショッピングのお供
キャラメルマキアートをゲット。

ペットショップで可愛い仔猫や子犬を見て癒されたり、フードコートで遅いランチを食べたり、のーんびりブラブラお買い物を楽しみました。

 ▲フードコートで私はチャイニーズのセサミチキンと焼きそば。
相方はフィッシュアンドチップスをオーダー。
二人して脂っこいな…。

相方はPS3用のゲーム、私はインテリアショップで格安なプレースマット(ランチョンマットね)をゲットしてご機嫌。

 ▲日が沈み始めた空。
空がとってもきれいでした。

わたしってば、ついつい可愛いプレースマットを見つけると買ってしまう悪い癖があるんです。いかんですねー、この癖。日本に帰国した際もついつい買い込んでしまいました。

毎回の食事の際、お皿の色に合わせたりして替えるのが好きなのであります。

プレースマットって高ければ1枚$20とかしちゃうのもあるわけなんですが。

私は、プレースマットにかけるお金は1枚$5までと心に決めてます。なので、セールになっていたりデザインが可愛いのを見つけてしまうと目が爛々と輝くわけですね。ふふ。

今回見つけたのは、撥水加工のしてある使いやすいポリプロピレン製。何枚かこの材質のは持っているのだけれど、汚れがついても布巾でふけばきれいに取れるし、お手入れしやすいのが好印象。普段使いにぴったりっす。

あとは食事の時だけでなく、お菓子作りで生地をこねる際にも使えたりして便利。

ちなみに日本から買ってきたポリプロピレン製のは、Shinzi Katohデザインのこのシリーズ。

  ▲いろんなデザインを選べるのが楽しい。私は5枚ほど違うデザインで買いました。
私が買ったのは、こちらの雑貨ショップ(※画像もこのショップからいただきました)

特に朝食時、相方はパンを食べるのでパン粉がとにかく落ちるし、ジャムがついていたりするのだけれど。この材質なら大丈夫なのだ。

今回見つけたプレースマット、何が嬉しいって、1枚$0.99♪♪ 安いっっっ！100円だよ。

 ▲早速昨晩のディナーで登場。
わかめご飯と照り焼きチキン、青梗菜の中華炒めと
ピクルス盛り合わせの簡単ワンプレートディナーでした。

で、全然今日のタイトルと関係ないことを綴っていますが。

そう、やくざの車を見たの。

買い物の帰り、車の中で突然Pandaが叫ぶ。

Panda:『Yakuzaだ！Yakuzaがいるっ！』

Umi:『…はっ？』

と思った瞬間目を疑った。

北米では自分の好きな言葉で車のナンバープレートを作るサービスがあるんだけれど。

でも、どうしてYakuza。 他にも色々選択肢はあっただろうに。

そしてその国旗ステッカーたちは一体。

何者なんだろう、この人。日本人では絶対ないよね。

ナンバープレート以外をモザイクかけても仕方ないけど、後姿が映っていたから一応モザイク。

この写真ブログに貼ってるの見つかったら、脅されたりしちゃったりするのかな。

太ったわけではないのだけれど、家に居る時間が長いので運動不足が気になってしょうがない。汗をかいて『運動した！』って気分になりたい。

面倒くさがりの私は、外に出てジョギングとかは腰が重い。いくら家のすぐ側にヘルシー志向なカナディアンが走りまくっている川沿いがあろうと、腰が重い。

している運動といえば、毎晩寝る前のストレッチくらい。

1日ゆっくり2-3kmのジョギングを続けることが健康にもいいとされているらしいのだが、うーむ…と思っていた今日この頃。

そういえば、うちのコンドミニアムに居住者用のジムがあったではないか！と思い出した。

思い立ったら、とりあえず行ってみよう。

朝食後一息ついてから、トレーニングウエアに着替えてiPodを持って、エレベーターに乗って1階まで行くだけである。これなら簡単。

▲広くはないが機器類はそれなりにある。

平日の午前中は誰もいない。貸切状態である。ふふ、こりゃーいいぞ。

▲ウェイトトレーニング用の機器まであった。

とりあえず走ろう。と思って、簡単なストレッチをしてから、脂肪燃焼コースを30分でセット。

▲ 久々なので体が重い気がしたけれど
10分過ぎたら、気持ちよくなってきた。

今日の結果は30分プラス、クールダウンの2分を加えて32分間で1.71マイル走った。つまり、2.75km。

ちょっとゆっくり走りすぎか。次回は少しスピードあげよう。

▲消費したのは、たったの116.3キロカロリー。
ご飯茶碗一杯分もないではないか(泣)

でもすごく汗かきました(笑)。久々の運動の汗って心地いい☆

帰ってきて、熱い熱いシャワーを浴びた後は、こちらで足裏とふくらはぎのマッサージ。

▲SANYO 指圧もみ フットマッサージャー
これも日本から持ってきたの(照)

ずーっと実家で使っていたこのフットマッサージ機。お風呂あがりにするとすごく気持ちよくて、これがないと気持ち悪くて眠れないくらい。頭痛や肩こりの時にも、足つぼを刺激すると痛みが和らぎます。品名通り、グググっと指圧のような揉み心地。

なので新しくカナダ用に買って持ってきちゃったのであります。

こんなものばっかり日本から持ってくるから、荷物が巨大だったんだよなぁー。でも必要なんだもん、しょうがない。

ということで、お手軽ジョギング。毎日とはいわないけれど、週に3日くらい行ければいいな。