Archive for February 20th, 2008

運動不足解消

Wednesday, February 20th, 2008

うっかりすっかり祝日だということを忘れていた月曜日。天気予報は快晴!

ということで、友人夫婦の『婦』の方を誘って(夫の方はおうちでお勉強)、車を飛ばしてバンフ国立公園までドライブし、自然と戯れてきました。

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▲ロッキー山脈を目指して車を走らせます。

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▲眩しいくらいの太陽!
スーパービューテフルなお天気でした。

今回行きたかったのは、 Johnston Canyon(ジョンストン渓谷)。

ここはジョンストン川の水の力によって石灰岩が侵食された深い渓谷を、冬の間も歩くことができるコース。

夏に行くと、滝の水音で涼むことができてもちろん良いのだけれど。冬に行くとこれまた違った風情で自然を楽しめます。

最近の食べすぎ&運動不足には最適なお散歩コース。

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▲岩壁にできた、こんな遊歩道をひたすら登ります。
雪が積もっているので、足を取られそうでちょっと怖い。
わたしたち3人ともしっかり滑って転んできました。

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▲見下ろせば、こんな綺麗な川が流れています。
これが温泉だったらなぁ、気持ちいいんだけどなー(心の声)。

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▲だいたい20分くらい歩いていくと、下流の滝にたどり着きます。
このほら穴をもぐって抜けると、滝が見えるのだ。

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▲表面はばっちり凍っているけれど
ちゃんと水は流れ落ちているんですな。
夏にここにくると、滝からの水しぶきを浴びることができます。

歩いて、登って、転んだり、笑ったりしている間に、すっかり体はポカポカになりまして。

そしたらお腹も空きまして。

Lake Louiseに移動して、ランチタイム。

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▲友人が作ってきてくれたお弁当。
こ、これは!うわさのキャラ弁ってやつですか!?
毎日旦那さまにお弁当作っている実力を見た。

私は昨日の夜の残りもの『ザンギ』や、チーズやソーセージ、野菜スティック等を詰めて、赤ワイン用におつまみばかりを作ってきましたぜ。

うーむ、友人の手の込んだお弁当に比べると、なんてお手軽なんだ。

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▲昨晩の夜ご飯は『ザンギ』。(標準語では『鳥の味付け唐揚げ』。)
Pandaは、日本で食べた姉のザンギに感動しちゃいまして。
姉からレシピを授かったザンギちゃんです。
お醤油とお酒、にんにくとしょうがで味付けして揚げてあります。
Pandaの大好物であります。

夏の間は美しい湖を魅せてくれるLake Louise。冬の間は完全に凍ってまして、スケートリンク場と化しております。

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▲子供も大人も滑る、滑る。

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▲真ん中には、氷のお城。
太陽に照らされて、キラキラ光って綺麗だったなぁ。

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▲こんな氷の彫刻も飾られてました。
細かいところも綺麗に彫られて、なかなかやるではないか。

自然がいっぱいのバンフは、夏に行くのがベストなわけだけど。

冬のお天気がいい日に、こうやって楽しむのも悪くない。

いい気分転換になりました。